総合スポーツ&カルチャー ワコロコ

野球スクール

荻野忠寛さんの特別講座(月曜クラス)

 

今回は「姿勢」からくる「集中力」について話していただけました。

集中力がない子は、いくらこちらがいろんなことを指導や説明しても右から左に流れてしまったり、一回で理解するのが難しく何度も説明しなくてはならなくなり、理解するまでに時間がかかってしまうこともあります。
理解に時間がかかると、次の段階にいくのにも時間がかかってしまい成長も遅くなってしまします。
集中力がある人は、入ってきた情報をちゃんと理解しようとします。
分からなかったときは、質問をして理解しようと努力もします。

そこで集中力を上げるのに大切になってくるのが「姿勢」です。
どんな状況でも姿勢が悪いと、目線が色んな方向にズレてしまい一つのことに集中できなくなってしまいます。
集中力をつけるために、姿勢を正すことと、常に目線は地面と平行にするようにします。
姿勢を正すことによって気持ちがだらけなくなり、一定の目線に保つこともでき、情報を集中して聞けるようになります。

今後は人の話を聞くときも、勉強をするときも、テレビゲームをするときも姿勢を正して行うようにしよう!