総合スポーツ&カルチャー ワコロコ

体育スクール

器械体操!!青空基礎練習!!

今回は青空の下で器械体操の基礎練習を行いました!!

前転や後転のなどで、手がグチャグチャグチャッ!!となってる子が多く、地面をしっかり押すことが出来ません!
まずは掌を地面に対してしっかり開くことを意識付けるための練習です!(イイ顔をしております!!)

後転をする際勢いが足りず、これまた体がグチャグチャッと潰れてしまう子がいます!
そのために勢いをつける練習を行っていきました!
勢いをつける感覚を掴めると他の技のときにも使えるようになります!
頑張って練習していきましょう!!