今日は、健康体操のクラスにおじゃまして、「ハワイアン健康体操」レッスンを行いましたました。

みなさんオレンジのTシャツと素敵な笑顔がお似合いで、ストレッチ、筋トレ、リズムに合わせてのウォーキング、最後はハワイアンフラ風のステップも。

あっという間の75分間、とても楽しい時間でした。
次回是非また一緒に汗をかきましょう。お疲れ様でした。