総合スポーツ&カルチャー ワコロコ

健康体操教室

矢田秀昭教授の明るく楽しい体操教室!!

こんにちは!
いきいき健康体操の中川です。

この日の講師はなんと、
矢田秀昭先生!

矢田先生は、
和光大学の教授、
和光クラブの代表でいらっしゃいます。

スポーツ科学を研究領域として、
東京大学とも共同研究中。

研究者かつ運動指導者の視点からの
明るく、わかりやすい、効果のある指導に
定評があります!

 

今日は、

・ストレッチ
・筋力トレーニング

はもちろんのこと、

・明るい音楽に合わせて、リトミック
・脳をガンガン活性化する、バランスゲーム

などなど
コンテンツ盛りだくさんの教室。
音楽の先生でもある奥様の
温かみのあるピアノにあわせて、
カラダを動かせましたね!

 

 

 

矢田先生の教室は、
月1回ほどのペースで
実施予定です!

いきいき健康体操は、
毎週1回、麻生区岡上を中心に、
前半クラスと後半クラスで実施しております。

生徒さん大募集しておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
(ご体験希望、絶賛受付中です!)

いきいき健康体操
中川 淳
メール:j.nakagawa@wakoloco.org