暑い日が続いております！！
子ども達も暑さにやられて元気が無くなって、、、、、

元気です！！(笑)

子ども達は、暑いと言いながらも元気にテニスをやってくれます！！
ですがコーチ達はそれが心配なのです。。

自分の限界が分からず全力を出し続けていしまう子がいます！
なので水分補給はこまめに取っております。
その他にクーラボックスに氷を入れて水を張ります。その水でタオルを絞り子ども達に配っています！
このお絞りが大人気で、休憩に入るとすぐお絞りの争奪戦です！！(ちゃんと人数分ございます。笑)

こちらは練習風景です。
力まず脱力した状態でスイングをする練習です！
グリップは軽く握り、グリップエンドからラケットを出していき、ヘッドを走らせていきます。

力んでしまうとスムーズなスイングが出来なかったり、体が固り次の動作が遅れてしまったりします。
腕にはあまり力を入れず、全身を使えるように意識していきましょう！！