本日は生憎の雨。。
室内でのトレーニングになります。

今回はフォームの改善です！
力みが合ったり、体重移動が出来ていなかったりと体の使い方が分っていない子達が多く見受けられます。
言葉だけでは理解するのは難しいところがあります。そこで感覚を掴んでもらうためにラケットだけではなく、バットやバスケットボールなどいろんな道具を使用していきます。
力を入れるタイミングが分かった瞬間、奇麗なフォームでスイングをすることが出来ました！
こういった練習はお家でもできるので、続けていきましょう！！