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記事アーカイブ - 2024年
【健康体操】2人組で可動域エクササイズ! #転倒防止 #柔軟性 #動きづくり
2024/11/13
【健康体操】ループバンドで身体の連動性を高めましょう!
2024/10/29
【姿勢・動作】ラダーで足腰バランスを強化!
2024/10/07
【転倒防止】ランジ運動で、転びにくい足腰をつくりましょう!
2024/06/30
【健康体操】災害に備えて、足腰を鍛えましょう!+矢田先生ご挨拶!
2024/01/17
【健康体操】2024年、明けましておめでとうございます!
2024/01/11
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